I | Enllaços generals

Facultat de Medicina de la Universitat de Massachusetts, on es fa la formació per ser instructor del curs MBSR (MIndfulness.based stress reduction Program)

Biòleg mol.lecular que fa 40 anys va començar a introduir la pràctica del Mindfulness en el món de la Sanitat.

Una presentació científica molt clara sobre els canvis produïts al cervell gràcies a la meditació mindfulness, la científica que hi parla és de University of Massachusetts, on es va iniciar el Mindfulness Clínic que nosaltres practiquem.

Aquest psicòleg argentí, Martín Reynoso, fa una bona presentació del que és el Mindfulness.

Per conèixer Andi Puddicombe. L'expert anglès en mindfulness que té l'empresa Headspace amb Apps per motivar-nos a meditar.

Video que explica els resultats obtinguts a Harvard en un dels seus estudis sobre la meditació.

L'empresa americana Google va ser la primera que va començar a formar els seus treballadors en mindfulness per reduir-los l'estrès. I així es va iniciar la revolució  que estan vivint la multitud  d'empreses que ho han integrat.

Nike, Apple i Google aposten per ensenyar a meditar als seus treballadors com a eina per a obtenir tant beneficis personals com professionals.

Des de la Universitat de Harvard també ens proposen textos, audios i videos per a aprofundir en la nostra pràctica meditativa i poder-ne obtenir els Beneficis.

Conferència duta a terme per Jon Kabat-Zinn a Google parlant dels beneficis de la meditació. 

Aquesta pàgina d’Oxford també us podria interessar si voleu informació sobre el Mindfulness I el món de la Psiquiatria.

Si us interessa donar un cop d’ull a com el Mindfulness es pot aplicar I combinar amb teràpies psicològiques.